注意力不集中怎么办注意力不集中的治疗方法
2023-04-21
问题描述：我这几天上班的时候一直感觉自己注意力不集中，我该咋办？还有治疗方法有哪些？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
注意力不集中，可以调节情绪可以接受心里疏导。建议多吃些安神补脑的食物，如鱼，核桃，鸡蛋等，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散心，保持愉快心情可以增强自己的注意力。
2023-04-21