抑郁症最好的自愈方法有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近心情特别的不好，变得特别的郁闷，感觉是得了抑郁症，抑郁症的自愈方法有哪些？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
抑郁症的自愈方法需要保持良好的心态，对生活充满了期待，保持良好的积极心态，多参加一些集体的活动，多于正能量的人做交流，还需要多做运动，这些方法都可以帮助抑郁症得到缓解的。
2023-04-21