百乐眠为什么不可长期服用
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间总是睡眠不好，一直在服用百乐眠，百乐眠为什么不可长期服用？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
如果长期失眠，只是服用药物，包括百乐眠，这样可能会引起药物的心理依赖，可能长期服用效果并不佳。而要采取综合治疗，比如从精神、生活方式方面，可以练一下太极拳、瑜伽，经常的做一下户外活动。
2023-04-21