戒烟慢慢戒好还是一次性戒
2023-04-21
问题描述：我现在失业不想每天花掉10多块钱买烟了，我想戒烟，戒烟慢慢戒好还是一次性？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
一下子戒掉优于慢慢戒减少吸烟数量的，烟民吸烟数量减少时，会不自觉的更深入的吸烟。因此吸烟者吸入的尼古丁量和之前是一样多，一下子戒掉会比逐渐戒烟会更好。
2023-04-21