帮助孩子学会控制情绪
2023-04-21
问题描述：我家孩子的情绪不能被控制，吵闹打架咬人狂吠，撕书磨牙瞪眼，要怎么帮助孩子学会控制情绪？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
当人的精神压抑的时候，如果不寻找机会去发泄情绪，会导致身心受到伤害。所以父母要教会孩子表达自己的不良情绪，当孩子情绪低落的时候，可以带孩子去跑步、爬山，多做些放松身心，减轻压力的运动这样既锻炼了身体，又发泄了情绪。
2023-04-21