戒烟能长胖吗
2023-04-21
问题描述：我戒烟三个多月了，差不多长胖了10斤，很郁闷，我长胖是因为戒烟吗，戒烟能长胖吗？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用，戒烟之后会出现食欲好，进食量增加，但也不是说会一直胖下去。戒烟之后要增加膳食纤维的摄入量，膳食纤维吸水后体积增大会增加饱腹感，进食量也就会减少一些。
2023-04-21