早起有什么好处
2023-04-21
问题描述：我这个人性格比较懒散，每天都会赖床，最讨厌早起了，早起会有什么好处？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
可以加快代谢，防止肥胖，提高免疫能力，不容易生病，使皮肤变好，减少黑眼圈，新陈代谢顺畅，工作起来，效率更高，性格更加积极。使头脑更加轻盈，精力更加旺盛，可以快速的投入。
2023-04-21