怎么安慰抑郁的人
2023-04-21
问题描述：我最近整天待在家里，情绪出现低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，怎么安慰抑郁的人？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
抑郁的人会有明显的情绪低落，可以讲笑话，或者回忆之前开心的事情，以转移注意力，不让去想不开心的事，也可以激发愉悦心情。也可以是需要互动的游戏，比如打乒乓球、羽毛球、踢足球，但是运动起来要适量。
2023-04-21