跑步可以治好抑郁症吗
2023-04-21
问题描述：我最近经常出现情绪低落、悲观还有厌世的现象，经检查是抑郁症。得知跑步能治疗抑郁症？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
跑步不能治好抑郁症，但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素，可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的，但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。
2023-04-21