害怕见熟人没自信不知道说什么好是抑郁症
2023-04-21
问题描述:我是一名中学生,不知道为什么我会害怕见熟人,没自信,不知道说什么好这是抑郁症吗?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
这并不能代表这是抑郁症,怕见熟人是自卑的一种心理表现,以为熟人会发现他们的各种不好,觉得别人看不起他、嘲笑他、侮辱他。其实是自己对自己的否定,是自己瞧不起自己,自己贬低自己。在心理学上,这也是一种投射,即把自己的想法赋予别人。所以就需要个体能及时意识到这种现象的发生,能够及时的识别出这种现象,这样才能够更好的去纠正自己的有些扭曲的思维方式,才能够从这种焦虑和恐惧中走出来。
2023-04-21