呼吸强迫症怎么治疗
2023-04-21
问题描述：我在上班的时候，总是感觉呼吸有些不畅，总是会出现呼吸急促，做了检查，医生说是呼吸强迫症。呼吸强迫症怎么治疗？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
应该尽量避免外界的不良刺激。呼吸强迫症多对自己的呼吸过度的关注，引发一种焦虑的情绪，平时一定要保持平常心，一定要积极参加一些体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，避免去人口密集的地方。
2023-04-21