嗜睡要怎么治疗
2023-04-21
问题描述：我检查之后发现自己得了嗜睡，平常总是嗜睡，然后影响了工作和生活，嗜睡应该怎么治疗？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
嗜睡可以采取心理或者药物疗法来治疗。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，要养成比较有规律的生活习惯，要多出去参加户外运动。
2023-04-21