催眠的好处
2023-04-21
问题描述：我最近经常失眠老做梦，早上起床就很累，想尝试一下催眠，我想知道催眠有什么好处？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
催眠对于身心症、精神官能症有非常好的效果。许多心理医生常会用催眠来人治疗以便于更好的分析病人潜在的问题，在意向对话法中，初步的过程就是一个催眠的过程，催眠可以有效改正不良习惯，帮助人们建立良好习惯。
2023-04-21