怎么克服选择困难症
2023-04-21
问题描述：我买东西的时候总是很难做出决定，每次都要别人给我意见，闺蜜说我是选择困难症，怎么克服选择困难症？
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
选择困难症实际上是焦虑症的一种表现，病人往往缺乏自信，从而影响他的选择及判断。比如在购物时，当面临很多同类商品时，由于内心不能有明确的判断，或者对自身的需求不是很明确时，就很难做出选择。可通过自我心理调节及增强自信心，来改善病情。
2023-04-21