焦虑症胸痛如何缓解
2023-04-21
问题描述:我最近身体不舒服,检查是焦虑症胸痛,我非常担心着急,焦虑症胸痛如何缓解?
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
焦虑症疼痛是由于患者过于的紧张,害怕,导致身体出现自主神经功能的紊乱,比如心脏不适,头疼,腹痛等,还有肌肉的疼痛等。缓解的办法首先可以进行放松训练,深呼吸,腹式呼吸,冥想等。还可以借助于药物,另外,某些物理治疗也可以缓解,比如按摩、热敷等。
2023-04-21