对于腰椎间盘在什么位置，首先要明确正常成人腰椎的位置在哪里。正常成人有五节腰椎，从上到下依次为第一到第五腰椎骨。因为腰椎骨是无法移动的，正常人的腰椎之所以能够有前屈、后伸和左右侧屈的活动，主要是因为每两节腰椎骨中间都有一个椎间盘，因为椎间盘类似于弹簧一样，是有弹性的。