趴着睡觉对腰椎好吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间腰疼的不行，每天晚上都趴着睡，趴着睡觉对腰椎好吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
趴着睡一般对腰椎没有什么影响，但是压迫心脏，对胸部有影响。所以说不要趴着睡的。可以睡硬板床，腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度，可以促进血液循环，缓解疼痛。
2023-04-21