腰椎间盘突出能趴着睡吗
2023-04-21
问题描述：我前段时间被查出有腰椎间盘突出，今天想趴着睡，不知道腰椎间盘突出能趴着睡吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰间盘突出可以趴着睡，趴着睡有一定的缓解作用，但是对心脏和胸部会造成一定的压迫，会引起胸闷的现象。注意使用姿势需腰椎间盘受力均匀，不要歪斜，不要翘二郎腿。控制体重，不要太胖，以免腰部负担过重。应该睡硬卧板床，对于腰部的恢复是有一定的帮助。
2023-04-21