仰卧起坐对腰椎间盘突出有影响吗
2023-04-21
问题描述：我在上个月的时候查出自己患有腰间盘突出，仰卧起坐对腰椎间盘突出有影响吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
仰卧起坐并不适合腰椎间盘突出。若腰椎间盘突出患者椎间盘已经压迫神经，做仰卧起坐需使用大量腰部力量，导致腹压增加，同时弯腰时会增加椎间盘压力，导致病情加重。但仰卧起坐对于锻炼腹部肌肉力量非常重要，长期锻炼有利于腰椎间盘突出的稳定。
2023-04-21