髂腰肌锻炼的好处
2023-04-21
问题描述：我在进入健身房的时候，看到有锻炼髂腰肌的器材，髂腰肌锻炼的好处？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以有效增强核心肌群的力量，可以有效的增强屈曲髋关节的力量，可以有效的改善形体外观，通过锻炼核心肌群能够使人体看起来更加挺拔，因此有一定的改善体形的作用。
2023-04-21