快走和慢跑哪个伤膝盖
2023-04-21
问题描述：我最近一直都在走路上班，有时候快迟到了，就跑的比较快，快走和慢跑哪个伤膝盖？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
膝关节骨性关节炎是膝关节的退变性疾病，常与不合理的活动，导致髌骨及股骨髁的软骨损伤有明显的关系，快走和慢跑两者均有损伤髌股关节软骨的风险，相对来说可能跑步对关节的冲击损伤更为明显，但过快的行走也容易导致膝关节结构的损坏，因为常见的超过负荷的关节活动。
2023-04-21