膝关节痛能跳舞吗
2023-04-21
问题描述：我的膝关节总是疼痛，检查才知道自己得了膝关节炎，平时喜欢跳舞，膝关节痛能跳舞吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以跳舞，但不能跳得太用力，轻松而温和的舞蹈也是治疗骨关节炎的一种锻炼方法，舞蹈可以舒展身体，拉长四肢的纤维和肌肉，使四肢的协调性和柔韧性更好，使关节放松，慢跑是骨关节炎病人一种方便、简单的运动方法，它不需要经济投资，也便于锻炼。
2023-04-21