脚踝崴了怎么样加快速度恢复
2023-04-21
问题描述：我家孩子前两天出去打球的时候不小心崴脚了，现在有点红肿，有点的疼，这应该怎么样加快恢复？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚踝扭伤了较好的恢复办法就是休息，在崴脚的急性期不要去游泳和做一些劳累的活动，尤其是在伤后二周之内，二周后如果症状不是很明显了可以从事这些运动。急性期好好休息便可使受损伤的韧带得到充分的愈合，这样才是较好的办法，另外可以做一些理疗，热敷等，症状可能缓解更快些。
2023-04-21