矫正盆骨前倾的睡姿是什么
2023-04-21
问题描述：我近期睡觉的时候感觉身体不适到诊所检查出盆骨前倾，矫正盆骨前倾的睡姿是什么？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
矫正骨盆前倾的睡姿：骨盆前倾的患者睡觉时应平卧，也就是仰卧位，双下肢腘窝处加15-20厘米的棉垫使腘窝抬高。这样的睡姿可以调整骨盆前倾，禁止向左侧或右侧卧位睡觉，因为向左，右侧卧时，髋关节的力量不平衡，会导致骨盆前倾症状加重，另一种矫正骨盆前倾的措施是负跟鞋。
2023-04-21