腰椎间盘突出能深蹲吗
2023-04-21
问题描述：我有腰椎间盘突出，腰上使不上力气。这段时间单位上搞体育活动，腰椎间盘突出能深蹲吗？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
在腰椎间盘突出的急性期，不建议患者深蹲，这会加重腰痛。缓解期可以适当进行，但应注意方法和姿势。在恢复期，当做蹲训练时，时间不会太长。应该根据身体状况和身体状况适当调整时间和频率。
2023-04-21