跑步久了脚腿肿了是怎么回事
2023-04-21
问题描述：我每天都坚持跑步，不知道怎么了今天跑步久l点，手脚腿都会肿胀，跑步久了脚腿肿了是怎么回事？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
剧烈的运动后腿肿，应该是下肢血液循环不良造成的，跑步应该不会使腿变粗。可以下肢热敷，按摩的方法处理，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
2023-04-21