维生素d和钙片先吃哪个
2023-04-21
问题描述：最近上楼不利索，大腿骨疼痛检查是骨质疏松，需要补充钙片和维生素D，需要先吃哪个？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
先吃维生素D在吃钙片。维生素D是属于一种脂溶性的维生素，主要是预防佝偻病，干眼症和夜盲症，促进钙剂的吸收。脂溶性的维生素需要油脂性的物质促进吸收，所以饭后服用有利于钙剂的吸收。钙片可以睡觉前服用。
2023-04-21