髌骨软化怎么锻炼
2023-04-21
问题描述：我走路时间长时膝盖会难受，检查是髌骨软化，髌骨软化怎么锻炼？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
髌骨软化主要锻炼股四头肌，通过直腿抬高运动可以加强股四头肌的肌力。髌骨是股四头肌力量的支点，对于大腿的力量来说，有非常重要的作用。当髌骨软化后，髌骨发生退行性病变，并导致股四头肌无力及萎缩。
2023-04-21