老年人如果骨折具体活多久是不一定的，不过通常活2到10年是没问题的，可以通过食物和锻炼来延长寿命，吃更多富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋和瘦肉、豆制品等。必须多在家休息，以避免体力消耗，饮食必须多样化，必须适当锻炼四肢。多吃含钙量高的营养食品、预防感冒，避免感染，促进骨折愈合。