盆骨一高一低怎么矫正
2023-04-21
问题描述：我自从生完宝宝之后骨盆就一稿一低很难看，盆骨一高一低怎么矫正？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨盆的功能训练，这适用于症状轻微以及术后骨盆修复的。屈膝平躺，右脚抬高向天花板，注意不要弯曲，左腿也要保持伸直的状态，如此左右各进行数次，改变走路姿势。不良的走路姿势对于骨盆也有十分大的影响。走路时髋关节要向上抬起，并保证腰部的挺直。
2023-04-21