第一腰椎压缩性骨折怎么治疗
2023-04-21
问题描述:我出现了腰椎压缩性骨折情况,我想尽快恢复,第一腰椎压缩性骨折睡觉姿势有什么要求?如何进行锻炼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
第一腰椎压缩性骨折睡觉姿势一般可以考虑仰卧的姿势,注意睡硬板床。经过一段时间的恢复,睡眠的姿势可以适当灵活掌握。可以躺在床上,用胳膊肘支着床,用腿支着床,然后把肚子和胸部往上挺锻炼腰背肌的力量。也可以趴在床上做飞燕点水式的运动也可以增加腰背部肌肉的力量。
2023-04-21
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