手背凸出个骨头硬的严重，是手背腱鞘囊肿发作。腱鞘囊肿是肌腱与腱鞘反复摩擦造成滑液渗出增多引起的囊性肿物，治疗可以通过空针抽出积液，打入药液后反复按摩使其粘连愈合，还可以通过手术切除，手术中将囊肿完整剥离并彻底把蒂部切除，术后注意腕部制动，防止复发。