如何睡觉矫正骨盆前倾
2023-04-21
问题描述：我的骨盆有点前倾，听朋友说睡觉可以矫正骨盆前倾。如何睡觉矫正骨盆前倾？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
出现骨盆畸形一方面主要靠改善生活方式，注意坐姿、睡觉姿势，保持正常的骨盆形态。另一方面，出现骨盆前倾睡觉矫正主要是保持合理的体位，如平卧位，或者是侧卧位，不能屈髋屈膝睡觉。同时进行矫正骨盆的体操，保持训练，可部分恢复。
2023-04-21