小腿肌肉拉伤怎么办
2023-04-21
问题描述:我昨晚打篮球时,感觉自己小腿肌肉拉伤,小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
小腿肌肉拉伤应该彻底放松和休息,用针灸按摩的办法治疗,或者服用活血通络,理气止痛的药物治疗。做一些适当的伸展运动,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得恢复,毛巾浸透热水或热醋后放于伤部,每次敷30分钟左右。
2023-04-21