脚扭伤晚上疼得睡不着怎么办
2023-04-21
问题描述:我打球扭伤了脚踝,到跌打里敷了药,并且要求1天后换药,脚扭伤晚上疼得睡不着怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
病人出现脚扭伤以后,在夜间睡觉时如果疼痛明显、睡不着觉,在睡觉时可以垫高患肢,从而有利于静脉的回流,以减轻足部扭伤以后引起的胀痛情况。在睡前可以适当的行足部的热敷,促进局部的血液循环,从而有利于水肿的消退、疼痛的减轻。但一定要注意水温不宜过高,一般50度左右的水温就可以。如果病人疼痛比较重,可以口服非甾体类抗炎药物缓解疼痛。
2023-04-21