睡沙发腰疼怎么办
2023-04-21
问题描述：我这段时间经常在沙发上睡觉，睡了之后老是腰疼，睡沙发腰疼怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
需要睡平板床或者睡一些比较硬一些的床垫，腰部疼痛会逐渐的好转。加强腰部肌肉的锻炼，这样也可以缓解疼痛的症状，患者不要长期睡在沙发上，应该睡在硬板床上，避免腰部肌肉劳损。
2023-04-21