踏步机伤膝盖吗
2023-04-21
问题描述:我每天都在踏步机上跑步,最近感觉膝盖有点疼,怀疑是在踏步机上跑步的原因。踏步机伤膝盖吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跑步机锻炼是否损伤膝盖,主要是看锻炼的程度,另外就是有无体重明显的超重,对于标准体重的人群,每天跑步时间不长,那么有助于身体健康,对膝关节也没有明显的损伤,但是如果是身体本身就已经明显的超重,然后每天运动负荷又比较多,那么可能引起膝关节的损伤。
2023-04-21