两根肋骨骨折是轻伤，更具体的按照劳动法的规定是轻伤二级，骨折之后要食用一些营养丰富的食物，蛋白质含量丰富的食物也不可或缺。这样才可以更好的恢复，骨折要先等恢复之后再去进行相应的索赔工作，只有保障自己的身体，才有力气去跟别人抗争。