平躺双脚抬起有什么用
2023-04-21
问题描述：我平躺下时候，准屁股往上抬起时候，尾椎骨会感觉痛，平躺双脚抬起有什么用？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
平躺双脚抬起来，如果应用于下肢的软组织损伤甚至是骨折，有促进下肢的血液循环以及淋巴回流，从而减轻局部肿胀、疼痛的作用。除了锻炼下腹部肌肉之外，还能减轻小腹的脂肪积聚而达到减肥的作用。
2023-04-21