腰椎积水在急性期可以口服药物消除神经水肿。也可以采用按摩牵引的方法。腰椎间盘突出最怕的就是弯腰久坐，和寒冷刺激。这会导致病情加重。平时为了避免腰椎间盘突出压迫神经，可以选用卧板床，减少腰椎的受力，锻炼腰部肌肉，腰疼时可以佩戴腰围，疼痛实在难忍时，可以选择封闭的方式暂时缓解疼痛。