颈椎向后突出怎么办
2023-04-21
问题描述：我常常长时间保持一个坐姿，转头的时候明显感觉不舒服，颈椎向后突出怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜，如长时间伏案工作，可定时轻柔活动颈肩部，出现不适感可进行理疗、热敷，应用活血化瘀的药物治疗。
2023-04-21