腰部韧带拉伤怎么办恢复快
2023-04-21
问题描述：我的家人因骑车导致意外伤到了腰部，医院检查结果是腰部韧带拉伤，腰部韧带拉伤怎么办恢复快？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰部韧带拉伤在韧带拉伤的一到两周内，杜绝剧烈的运动，待自身感觉跑到的时候拉伤的部位不在有疼痛感的时候，可以适当的做些运动量小的运动，比如，慢跑、做体操，利于受伤的部位恢复。
2023-04-21