手臂肌肉僵硬考虑有以下几种情况导致：由于长时间在潮湿寒冷的地方工作，要做好保暖工作，在晚上睡觉时尽量不要压迫到手臂，可以服用营养神经的药物以及抗风湿类药物，是肌肉疲劳的表现，平时要注意劳逸结合，不要做体力活工作，不要剧烈运动，多喝一些热水，加速身体的代谢功能。