腿部肌肉酸痛怎么快速恢复
2023-04-21
问题描述：我在工作的时候，突然觉得自己的腿部肌肉开始有些酸痛，这个怎么快速恢复？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腿部肌肉酸痛，一般是因为血液循环不好，或者受风着凉，以及运动过量引起的乳酸堆积所致。这种尽量不要在活动同时进行热敷、按摩这些部位。进行物理治疗，恢复得会更快，进行电脑中频药物透入治疗。目前注意保暖，避免受风着凉，可以适当地进行拔罐治疗。
2023-04-21