骑单车伤膝盖吗
2023-04-21
问题描述:我想骑单车进行锻炼身体,之前一直都没有骑过单车,骑单车伤膝盖吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骑单车是有可能对膝盖造成损伤的。是由于膝关节活动范围过大所导致的。在骑单车的过程中,可能会在短时间内使膝关节做过度的屈曲和伸直,在膝关节屈曲的过程中,膝关节内部所承受的负荷会成倍的增长。还需要持续的对脚蹬发力,就会导致膝关节内部产生过度的磨损,进而产生半月板、软骨、韧带的相关损伤。
2023-04-21