背扭到筋了怎么办
2023-04-21
问题描述：我最近上班的时候不小心背部扭到筋了，不想去医院，背扭到筋了怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
背扭到筋了在扭伤后要及时的卧床休息，避免背部的活动，以免导致肿胀和疼痛的加重。其次，扭伤24小时以内，可以应用凉毛巾或者冰块包裹毛巾以后，冰敷扭伤的部位，可以缓解疼痛及避免肿胀的加重。
2023-04-21