拇外翻自我恢复的方法
2023-04-21
问题描述：我因为场合需要而穿高跟鞋，脚疼的厉害，拇外翻自我恢复的方法？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
避免穿尖头、高跟的鞋子，尽量选择宽头平底的鞋子，这样可以避免足尖的挤压，避免加重拇指外翻的情况。可以使用拇指外翻矫正鞋垫，将足部压力转移，由足尖转移到足弓和足跟部，可以降低拇外翻的情况。
2023-04-21