肩袖损伤手术之后的康复训练方法有哪些
2023-04-21
问题描述:我肩袖损伤手术之后活动的过度,有摔倒的问题,身体不是很好,肩袖损伤手术之后的康复训练方法有哪些?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
手、腕、前臂以及肘的相邻关节的主动练习,术后2周拆线后进行三角肌等长收缩练习,分为锻炼前、中、后部。除了强化之前的动作之外,可进行终末牵拉,还有力量练习,利用门、桌子等进行肩关节的各个方向的牵拉,利用哑铃、弹力带等进行各个方向的力量练习。
2023-04-21