跑步膝盖受伤要养多久
2023-04-21
问题描述：我昨天晚上出去跑步锻炼身体，回来后膝盖就受伤了，跑步膝盖受伤要养多久？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
休养至少需要三周左右的时间。这三周禁止局部负重活动，局部进行理疗热敷，可以适当的口服活血化瘀的药物。因跑步晨练导致的膝盖损伤，相对比较轻，也就是2到3周。然后进行复查。
2023-04-21