坐骨神经痛是在坐骨神经通路和其分布区内的疼痛，平时不良的坐姿就会导致坐骨神经痛。可以在睡觉的时候尽量采用左侧卧和右侧卧的姿势，可以缓解坐骨神经痛。如果比较严重，可以采用牵引手术的方法或者是采用微创技术，在治疗的期间可以采用中药来进行调理。